السكري من اكثر الامراض المزمنة انتشارا في المغرب، يصيب ملايين الاشخاص كثير منهم دون علم. يتميز بارتفاع السكر في الدم بسبب خلل في انتاج او عمل الانسولين. عند التحكم فيه جيدا يمكن العيش حياة طبيعية، اما عند سوء التحكم فيعرض لمضاعفات خطيرة.
فهم انواع السكري
النوع الاول يظهر غالبا عند الطفل او الشاب، حيث لا ينتج البنكرياس الانسولين ويعتمد المريض على الحقن اليومية. النوع الثاني هو الاكثر شيوعا ويرتبط بنمط الحياة. وهناك سكري الحمل الذي يظهر خلال الحمل.
الوقاية من السكري من النوع الثاني
تعتمد على تغذية متوازنة تحد من السكريات السريعة والمشروبات المحلاة، ونشاط بدني منتظم (30 دقيقة مشي يوميا)، والحفاظ على وزن صحي، والاقلاع عن التدخين. الكشف المنتظم للسكر بعد سن 40 مهم.
دور الممرض في المتابعة المنزلية
الممرض المنزلي يقوم بعدة مهام: مراقبة سكر الدم، حقن الانسولين او المساعدة عليه، مراقبة المؤشرات، ومراقبة المضاعفات خاصة في القدمين.
مراقبة القدمين: رهان اساسي
القدم السكرية مضاعفة متكررة وخطيرة. انخفاض الحس وضعف الدورة الدموية يجعلان جرحا صغيرا يلتهب دون ان يشعر المريض. الممرض يفحص القدمين بانتظام. العناية بالجروح في المنزل المبكرة تتفادى مضاعفات كثيرة.
التثقيف الصحي
الممرض يشرح كيفية التعرف على نقص السكر (تعرق، رجفة، خفقان، تشوش) وارتفاع السكر، وكيفية تكييف التغذية وحقن الانسولين بشكل صحيح.
تنسيق المتابعة مع الطبيب
الممرض ينقل قياسات السكر وملاحظاته للطبيب المعالج الذي يعدل العلاج. تحاليل الدم في المنزل تتيح مراقبة الهيموغلوبين السكري (HbA1c).
تذكير مهم: هذا المقال معلومة صحية عامة. تعديل علاج السكري من اختصاص طبيبكم وحده.
أسئلة متكررة
ما هي علامات السكري؟
العلامات الشائعة: عطش شديد، تبول متكرر، تعب غير معتاد، فقدان وزن غير مبرر ورؤية ضبابية. كثير من حالات النوع الثاني تبقى صامتة طويلا، لذا يهم الكشف المبكر.
هل يمكن للممرض حقن الانسولين في المنزل؟
نعم. الممرض المجاز من الدولة يمكنه حقن الانسولين في المنزل او مرافقة المريض ليقوم بها بنفسه بامان، مع مراقبة سكر الدم.
كيف نتعرف على نقص السكر؟
يظهر نقص السكر بتعرق ورجفة وخفقان واحساس بالجوع وشحوب واحيانا تشوش. يجب اعطاء السكر بسرعة للمريض الواعي والاتصال بمختص عند استمرار الاعراض.