معرفة حركات الاسعافات الاولية قد تصنع الفرق بين الحياة والموت في انتظار وصول المختصين. رد فعل سريع وملائم ينقذ الارواح. في المغرب اتصلوا بالرقم 141 او 150 عند الطوارئ.
وضعية الامان الجانبية
تطبق على شخص فاقد للوعي لكنه يتنفس بشكل طبيعي. تمنع اللسان من سد مجرى التنفس وتفادي الاختناق بالقيء. بعد التاكد من ان الشخص فاقد للوعي لكنه يتنفس، ادره بلطف على جانبه ومل راسه قليلا الى الخلف، ثم راقبوا تنفسه حتى وصول الاسعاف.
تدليك القلب
اذا توقف شخص عن التنفس ولم يستجب، ابدؤوا تدليك القلب فورا. مددوه على ظهره على سطح صلب، وضعوا كف يد في وسط الصدر واليد الاخرى فوقها، واضغطوا 5 الى 6 سم بوتيرة 100 الى 120 ضغطة في الدقيقة دون توقف حتى وصول الاسعاف.
حركة الاختناق
اذا اختنق شخص ولم يعد قادرا على السعال او الكلام، قفوا خلفه واعطوه 5 ضربات قوية بين لوحي الكتف. اذا لم يكف، مارسوا مناورة هايمليك: قبضة فوق السرة وضغطات حادة نحو الداخل والاعلى. لا تمارسوها ابدا على الرضيع.
الحروق
الحركة الاولى امام حرق هي تبريد المنطقة تحت الماء الفاتر (15-25 درجة) لمدة 15 الى 20 دقيقة. لا تضعوا ابدا معجون اسنان او زبدة او زيتا. لا تثقبوا الفقاعات. غطوا الحرق بقماش نظيف ورطب.
النزيف والجروح
عند نزيف غزير، مددوا الشخص واضغطوا بقوة على الجرح بقماش نظيف لمدة 10 دقائق على الاقل دون توقف. الضمادات على يد ممرض في المنزل موصى بها للجروح المهمة.
تجهيز حقيبة اسعافات اولية
يجب ان تتوفر كل عائلة على حقيبة تحتوي على ضمادات معقمة، لصقات، شريط مطاطي، مطهر، مقص، قفازات، ميزان حرارة ومصل فيزيولوجي. تحققوا من تواريخ الصلاحية كل ستة اشهر. المتابعة التمريضية المنزلية تكمل هذه الحركات الاساسية.
تنبيه: هذا الدليل معلوماتي ولا يغني عن تكوين في الاسعافات ولا عن راي مختص. عند الطوارئ الحيوية اتصلوا بالرقم 141 او 150.
أسئلة متكررة
اي رقم اتصل به في حالة الطوارئ بالمغرب؟
في المغرب اتصلوا بالرقم 141 لـSAMU العمومي او 150 للوقاية المدنية. خدمات مجانية متوفرة على مدار الساعة.
ما هي وتيرة تدليك القلب؟
يجب الضغط على وسط الصدر بعمق 5 الى 6 سم، بوتيرة 100 الى 120 ضغطة في الدقيقة، دون توقف حتى وصول الاسعاف.
ماذا نفعل اولا امام حرق؟
تبريد الحرق فورا تحت الماء الفاتر لمدة 15 الى 20 دقيقة. لا تضعوا ابدا الزبدة او معجون الاسنان او الزيت، ولا تثقبوا الفقاعات.